La vida útil de las zapatillas running mujer debe medirse en millas, no en meses o años: generalmente al menos 480 km y hasta 800 km. Si me miras como el número en los zapatos, diría que unos 640 km. Pero hay muchos factores involucrados.
Otros factores incluyen los hábitos del corredor, la marcha, el terreno para correr y la temperatura de la ubicación, etc., ya que estos factores pueden afectar el desgaste de los zapatos.
Pero las personas a menudo olvidan que el uso de zapatillas running mujer para actividades que no son de correr afectará su vida útil del calzado, ir de compras, pasear al perro, ir a trabajar, etc. Cada vez que caminas sobre tus zapatillas para correr, estás ejerciendo presión sobre la entresuela y, finalmente, pierde su elasticidad.
A lo largo de los años, la estructura y la tecnología de las zapatillas para correr han cambiado mucho, y han surgido muchas tecnologías innovadoras, como espuma ligera, entresuelas gruesas y placas de fibra de carbono. Como resultado, algunos zapatos pueden tener una vida útil más corta que la vida útil típica del kilometraje, pero otros se benefician.
Pero si no tiene el hábito de rastrear el kilometraje, puede echar un vistazo a la apariencia del zapato: si la página superior está rota, si la espuma se ve desplazada, encogida o si faltan los rastros de la suela para correr. Algunas zapatillas para correr tendrán un diseño de patrón en la suela, y una vez que el patrón en la suela exterior desaparece, sabes que es hora de reemplazarlo. …
Esto suele suceder en el mismo lugar del zapato porque estoy pronando excesivamente y el borde exterior del zapato se adelgaza gradualmente. Además de prestar atención a la condición de sus zapatos, también es aconsejable prestar atención a cómo se siente su cuerpo durante y después de correr: cuando comienza a sentir alguna molestia en las rodillas o las caderas, esto es una bandera roja e indica que es probable que sus zapatos para correr necesiten ser reemplazados.
No use un par de zapatos para todas las actividades
Para alargar la vida útil de una zapatilla para correr, lo primero es usarla solo para correr. Si desea ir al gimnasio u otro entrenamiento que no sea correr, asegúrese de comprar un par de zapatillas running mujer que sean más adecuados para el deporte, y también debe comprar varios pares de zapatos que se adapten a diferentes tipos de zapatos. Dependiendo del terreno, la distancia y el tipo de entrenamiento, cambiar constantemente sus zapatillas puede ayudar a prolongar su vida.
Deja que los profesionales te lo cuenten
Al comprar zapatillas running mujer, debe preguntar a un personal experimentado o usar una variedad de características para ayudarlo a determinar qué par es mejor para usted: desde medir el tamaño del pie, la altura del arco y el análisis real de la marcha en 3D.
Cuida activamente las zapatillas para correr
Las zapatillas running mujer necesitan mucho su tratamiento correcto y métodos de almacenamiento, por lo que un par de zapatillas para correr en temperaturas extremas durante mucho tiempo es fácil de dañar temprano. La gente pone zapatos en el maletero de un automóvil a una temperatura de 37 grados centígrados, y estos zapatos se eliminarán en unos 400 kilómetros. El almacenamiento adecuado de los zapatos es un factor importante en la durabilidad duradera.