Los zapatos de fiesta son zapatos que se deben usar en todas las fiestas, entonces, ¿cuáles son los consejos de zapatos de fiesta?
- Al caminar con zapatos de fiesta, mantenga recta la parte superior del cuerpo, preste atención a su centro de gravedad, no se incline hacia adelante ni hacia atrás, inhale y cierre la parte inferior del abdomen y detenga el aire en el pecho.
- Al pisar el suelo, es correcto tocar el suelo desde el talón hasta la punta en orden y utilizar la parte media de la placa para los pies para ejercer fuerza. Esto no sólo reducirá la presión sobre las piernas al caminar, sino que también minimizará el ruido desagradable causado al aterrizar con el talón.
- Utilice la fuerza de sus muslos para levantarlos suavemente e impulsar sus pantorrillas para dar pasos hacia adelante. Recuerda levantar los muslos para que tus pasos no sean pesados y cansados, sino simplemente ligeros. Los dos pies forman una línea recta al caminar alternativamente y los pies caminan naturalmente hacia adelante. Las manos están relajadas y colgando, balanceándose naturalmente.
- El requisito más básico: los zapatos deben quedar bien, ni demasiado grandes ni demasiado pequeños. Elija zapatos con suelas que coincidan con la curvatura de sus pies. Debe haber un espacio de 2 a 3 cm entre la parte delantera de los dedos y la parte superior del zapato.
- Planifique cuidadosamente el tiempo para usar zapatos de fiesta, trate de reducir el uso de zapatos de fiesta durante períodos prolongados y siéntese y descanse de vez en cuando.
- Evite los caminos irregulares y trate de tomar el ascensor en lugar de las escaleras para distancias cortas.
- La zancada al caminar debe ser pequeña y los talones deben tocar el suelo primero. Esto puede evitar la distribución desigual de la presión sobre los pies, mejorando así el edema de las piernas y los pies, promoviendo la circulación sanguínea y manteniendo alejado el dolor en las piernas.
- Cuanto más ancho es el tacón, mayor es la sensación de seguridad al usarlo, por el contrario, cuanto más estrecho es el talón, más difícil es caminar, por lo que, aunque el tacón sea alto, en realidad es más fácil de controlar si el talón es más ancho.
- No uses siempre zapatos de fiesta de la misma altura para evitar apretar frecuentemente la misma parte del pie.
Un par de zapatos de fiesta delgados y con tacones puntiagudos pueden agregar mucha feminidad, pero los expertos en salud de la Universidad de Nueva Inglaterra en Australia señalan que el uso regular de zapatos de fiesta con tacones puntiagudos hará que las mujeres pierdan el sentido del equilibrio y aumentarán considerablemente. la posibilidad de sufrir mareos y mareos.
Si usa zapatos de fiesta con tacones puntiagudos más de tres veces por semana, se recomienda masajearlos 1 o 2 veces al día, lo que puede mejorar eficazmente la concentración de las células nerviosas del cerebelo y brindar a las personas una fuerte capacidad de equilibrio.
Método de masaje: Junte las manos y frótelas vigorosamente. Cuando la mano izquierda frote la mano derecha hacia arriba, sostenga los dedos derechos con los nudillos de la palma izquierda y mantenga los dedos derechos rectos durante 5-6 segundos; de manera similar, cuando Frotando la mano izquierda con la mano derecha hacia arriba, sostenga los nudillos de la palma derecha con los dedos, sostenga los dedos de la izquierda y mantenga los dedos derechos rectos durante 5-6 segundos. Siga esta acción y repita frotando sus palmas 30 veces, una vez por la mañana y por la noche.