¿Qué otras actividades puedo hacer cuando llevo cangrejeras mujer en la playa?
Prepara algunas actividades personales.
Prepare algunas actividades personales. Aunque descansar en la playa es sin duda relajante, un entretenimiento personal adecuado es esencial. Por ejemplo, traiga un libro fino y léalo detenidamente sentado en la playa. La playa es sin duda el mejor lugar para leer.
Si piensa leer un libro electrónico, asegúrese de que la intensa luz del sol no interfiera en la lectura. Acuérdate de llevar una batería recargable, por si acaso. También querrá tener dispositivos portátiles de carga para sus teléfonos móviles. Un lector electrónico puede guardarse en una bolsa de plástico impermeable. También puede llevar libros de juegos, como crucigramas y libros de sudokus.
Lleve tentempiés.
Lleve algo para picar. Si piensa pasar unas horas en la playa, los tentempiés y las bebidas son imprescindibles. Cuanto más sencilla sea la comida, mejor. Si preparas comida que haya que improvisar, la arena aprovechará para mezclarse.
Fruta, barritas de cereales, palitos de verduras y agua embotellada son buenos para la playa. No lleves refrescos; las bebidas con gas sólo te darán más sed.
De hecho, si piensas pasar todo el día en la playa, llévate la comida. Puedes enfriar tus bebidas en una nevera, pero los alimentos que no se ponen rancios con facilidad son más adecuados para disfrutar al aire libre, como los sándwiches de mantequilla de cacahuete.
Las papeleras pueden ser difíciles de encontrar en la playa, por lo que te conviene llevar una bolsa de basura pequeña.
Guarda toallitas con tu comida al hacer la maleta. Puedes utilizar las toallitas para limpiarte las manos antes y después de comer.
Marca la zona.
Marca la zona. Cuando llegues a la playa, tendrás que marcar tu zona. Se recomienda salir por la mañana para evitar el tráfico intenso. Cuanto antes salga, más probabilidades tendrá de encontrar un buen sitio. El lugar elegido debe estar cerca del agua, pero no empapado por la subida de la marea.
Si hay sillas o sombrillas de alquiler en la playa, gasta algo de dinero y alquila un juego. Las vacaciones son cuestión de comodidad.
Sal con gente que piense como tú. Si vas a la playa con tus amigos de fiesta y juerga, busca el ruido de la gente y la música. Si le gusta leer tranquilamente, evite las multitudes y busque un lugar apartado. Si viajas en familia, fíjate si hay otras familias y busca compañía para tus hijos.
Consejos
Para bañarse en el mar, lo mejor es elegir una zona vigilada por socorristas. Si se encuentra mal, abandone inmediatamente la playa y acuda a un médico. La exposición al sol puede provocar fácilmente un golpe de calor.
Es necesario llevar agua potable con nosotros para estar bien hidratados. La gente se deshidrata con facilidad y a veces nuestro cuerpo ya está deshidratado sin que nos demos cuenta en absoluto.
No olvide nunca llevar protección solar y siéntese siempre en un lugar con sombra.
Evite los alimentos que producen gases. Si quieres tener un vientre plano, debes evitar los alimentos que producen gases en los días previos a ir a la playa para evitar que tu vientre se abulte debido a los gases. Evite las verduras crucíferas como el brócoli, el bok choy, las coles de Bruselas y la coliflor. También es mejor evitar los alimentos procesados y las bebidas carbonatadas. Consuma alimentos saludables como aguacates, huevos, mantequillas de nueces, salmón, plátanos, yogur griego y limones.