Consejos para usar sandalias negras de tacón
Atención chicas
Los tacones que la mayoría de las niñas exigen están entre 1 y 10 cm, y los zapatos dentro de este rango de 3 a 5 cm son los más cómodos. En los Estados Unidos, en la década de 1950, las niñas usaban tacones bajos como zapatos de entrenamiento para poder usar tacones altos fácilmente cuando crecieran.
Los zapatos para niños tienen una tendencia de diseño para adultos, y cada vez hay más zapatos de tacón alto, zapatos de punta y sandalias de tacón para niños. En general, antes de que el niño tenga 14-15 años, los pies están en etapa de desarrollo y los huesos aún no están finalizados.
Las investigaciones muestran que los zapatos planos demasiado planos tienen un cierto impacto negativo en el desarrollo del arco del pie, y los tacones demasiado altos también harán que los huesos y las articulaciones de los niños soporten una fuerza adicional. Las normas nacionales estipulan que la altura efectiva del talón de los zapatos para niños no debe ser superior a 25 mm, lo que no sólo puede orientar el diseño de los zapatos para niños para que estén orientados a los adultos, sino que también puede ser beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los pies de los niños.
Aunque no se anima a los niños a usar tacones altos, todavía se introducen en el mercado algunos zapatos infantiles con tacones más altos para satisfacer las necesidades de las niñas, por lo que en algunos zapatos infantiles de moda, si la altura del tacón alcanza una determinada altura, es necesario colocar ganchos de acero. instalarse para garantizar la estabilidad y el equilibrio del calzado.
No apto para mujeres embarazadas
Después de ponerse tacones altos, las personas naturalmente desplazan su centro de gravedad hacia adelante y mantienen una postura con la cabeza levantada, el pecho levantado y la cintura echada hacia atrás. Se ven muy enérgicos y se vuelven cada vez más seguros al caminar entre la multitud.
Sin embargo, debido a la inclinación de la pelvis hacia adelante y la inclinación de la cintura hacia atrás, la curva de gravedad del cuerpo ha cambiado enormemente: la extensión excesiva de la cintura, la contracción y tensión de los músculos de la espalda, las articulaciones facetarias lumbares y las cápsulas articulares están en un estado de tensión A largo plazo, las cápsulas articulares y los músculos lumbares de la espalda son propensos a… Tensión, causando dolor lumbar.
Los músculos de las piernas, el perineo y la parte inferior del abdomen están tensos, lo que afecta la circulación sanguínea de la cavidad pélvica y también puede provocar dolor lumbosacro.
Después de que una mujer queda embarazada, su condición física cambia. Su vientre aumenta día a día, su peso aumenta y el centro de gravedad de su cuerpo se desplaza hacia adelante. La carga sobre los músculos de la espalda baja y los pies aumenta cuando se pone de pie o camina. tacones altos, su cuerpo será incapaz de mantenerse erguido. Estable, debido al peso del cuerpo, la carga sobre los pies aumenta.
Caminar o estar de pie hará que los pies se sientan difíciles. Por lo tanto, las mujeres embarazadas ya no deberían usar tacones altos.
Además, el retorno venoso de las extremidades inferiores de las mujeres embarazadas suele verse afectado en cierta medida: al permanecer mucho tiempo de pie o caminar largas distancias, los pies suelen sufrir edemas en diversos grados, en este momento el uso de tacones altos Tiene una suela y una parte superior duras, lo que no favorece la circulación sanguínea de las extremidades inferiores.
Lo mejor para las mujeres embarazadas es usar zapatos de tela con suela blanda y zapatos de viaje.
Estos zapatos tienen buena flexibilidad y capacidad de flexión, y tienen cierto grado de elasticidad. Pueden cambiar con la forma de los pies, por lo que son cómodos de usar y Caminar ligero, lo que puede reducir la carga física de las mujeres embarazadas y puede prevenir factores inseguros como caídas. Durante el periodo de encierro, las madres pueden preparar un par de zapatos planos cómodos, es mejor usar zapatos de tela o pantuflas.