Empaque lo esencial para el cuidado de la piel. Asegúrese de llevar mucha protección contra insectos y sol, bálsamo labial, loción, acondicionador sin enjuague o protector para el cabello y gafas de sol.
Elija un protector solar de amplio espectro de 15 SPF o más. Siga las instrucciones de aplicación en su botella de protector solar para una exposición prolongada al sol.
Como regla general, aplique su protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol y luego vuelva a aplicar la misma cantidad cada dos horas.
Las gafas de sol más anchas o más grandes proporcionarán una mejor protección para los ojos.
Deje sus costosas gafas de sol en casa, donde no correrán el riesgo de ser aplastadas, arenosas o arrastradas por las olas por accidente.
Empaque los productos de higiene y cuidado de la piel en una bolsa de plástico en caso de que se agrieten o revienten.
Empaca la ropa necesaria. Para un día de playa, debes traer un sombrero de ala ancha, una muda de ropa limpia, un traje de baño (a menos que elijas usarlo para la playa), gomas y clips para el cabello, un cepillo para el cabello y chanclas.
Enrolle su muda de ropa y empáquela cerca del fondo de su bolso con sus toallas.
Es posible que también desees llevar una sudadera cómoda o una chaqueta ligera, dependiendo del clima.
También puede traer un traje de baño adicional para cambiarse si desea permanecer en traje de baño y mantenerse seco.
Empaque suficiente agua. El adulto promedio necesita 8 vasos llenos de agua al día, según lo recomiendan los médicos de todo el mundo.[4] Recuerde, cuando está tumbado bajo el sol, su cuerpo necesita aún más agua.
Un buen consejo es llevar un galón de agua y un par de botellas de agua por persona.
Utilice botellas de agua reutilizables para reducir costos y desperdicios.
Puedes llenar una botella hasta la mitad con agua y congelarla durante la noche, de esta manera tendrás una bebida fría cada vez que viertas agua en la botella sobre el hielo.
Considere usar una botella de agua con filtro si planea rellenarla en una fuente de agua.
Utilice una botella de agua con protección de doble pared para mantener el agua fría.
Trae bocadillos. Incluso si sabes que vas a una playa con muchos restaurantes, siempre es una buena idea llevar bocadillos extra, especialmente si viajas con niños. Asegúrese de mantener todos los refrigerios alejados de la luz solar directa una vez en la playa. Intenta traer:
1 sándwich por persona. Pruebe con mantequilla de maní y mermelada o un sándwich de plátano si no quiere preocuparse por la refrigeración.[6]
Nueces, pasas y galletas pequeñas, como Goldfish.
Fruta.
Barras energéticas o barras de granola.
Es posible que desees llevar una hielera si llevas refrigerios que deban mantenerse frescos.
Traiga sillas de playa o sombrillas (opcional). Es muy difícil guardar estos artículos más grandes en tu bolso de playa. Si los necesita para su día de playa, deberá llevarlos por separado o considerar alquilarlos.
Conéctese a Internet o haga una llamada telefónica rápida al centro municipal local de su alquiler vacacional, resort o ciudad costera. Pregunte si hay sombrillas o sillas disponibles para usar o alquilar directamente en la playa.
Además, es posible que desees ver si dichos alquileres están disponibles en tiendas cercanas a la costa a la que te diriges. Encontrará tiendas de equipos para la playa que ofrecen alquileres en prácticamente todos los pueblos costeros de Estados Unidos.
Empaca un silbato (opcional). Especialmente cuando se visita a niños, un silbato puede resultar útil cuando grupos de niños comienzan a deambular por la playa. Enséñele a su familia el “silbato familiar” y estará seguro de que volverá a tenerlos a su lado en poco tiempo.