En verano, muchos hombres y mujeres en la calle usan un par de chanclas mujer en los pies. Es conveniente para caminar. Las tiras finas aportan un frescor infinito. Es simple y de moda. Sin embargo, usar chanclas tiene ciertos daños en los pies e incluso en todo el cuerpo. Entonces, ¿cómo puedes usar chanclas de manera saludable?
Elige chanclas de buen material.
A la hora de elegir unas chanclas, el cordón entre la planta y los dedos es la clave, lo mejor es que la suela no sea de esponja, ya que esto sólo agravará los peligros mencionados anteriormente. Elegir unas buenas suelas hará que las chanclas sean menos dañinas. En cuanto a la elección de los cordones, si quieres evitar que se dañe la delicada piel del interior de los dedos, los materiales elásticos pero suaves son los mejores.
Generalmente, las chanclas están hechas de espuma, que es relativamente blanda, mientras que las de goma tienen buena elasticidad y pueden brindar suficiente soporte al cuerpo humano. Además, los zapatos con diseños cóncavos y convexos en los talones te permiten caminar de forma más natural y no tensarán los dedos de los pies ni te preocuparás por que las sandalias se caigan. Pueden o no estar en sintonía con tus caderas, pero brindarán más apoyo a tus pies que las chanclas normales.
Elige unas chanclas que se adapten a la forma de tu pie
A la hora de elegir unas chanclas, es importante hacer coincidir la forma de tus pies con la forma de las chanclas. Los pies de cada persona son diferentes y son aptos para diferentes chanclas, o los pies de algunas personas no son aptos para chanclas, si este es el caso, lo mejor es no usar chanclas al caminar, ya que esto te lastimará. aún más pies. Por lo tanto, a la hora de comprar chanclas que se adapten a tu talla de zapato, no las compres sólo por lucir bien, ya que si son demasiado grandes o demasiado pequeñas te resultará difícil caminar.
Elige un par de chanclas con curvas
Ahora conocemos los peligros de las chanclas en los pies: estiran los arcos, trabajan demasiado los tendones y carecen de soporte para los tobillos, lo que fácilmente puede provocar lesiones en los pies. Sin embargo, eso no significa que tengas que deshacerte de las chanclas por completo. Solo necesitas encontrar un par con tacón y cierto arco para que tus pies sean más estables.
Elige chanclas con tacones cóncavos y convexos.
Los zapatos con un diseño de talón cóncavo y convexo te permiten caminar de forma más natural y no tensarán los dedos de los pies ni te preocuparás por que las sandalias se caigan. Pueden o no estar en sintonía con tus caderas, pero brindarán más apoyo a tus pies que las chanclas normales.
Chanclas para elegir el ancho de banda
Lo primero que debe hacer es elegir un flip-flop de ancho de banda. La sujeción de las chanclas en el empeine se basa enteramente en dos tiras estrechas en forma de espiga, intenta elegir unas chanclas más anchas, lo mejor es que la tira en espiga pueda cubrir la mitad del empeine para darle más soporte.
Usar zapatillas o pantuflas en lugar de caminar descalzo o con calcetines puede tener varios beneficios en términos de comodidad, salud y seguridad. En verano, las zapatillas de materiales transpirables permiten que tus pies respiren y evitan que se sobrecalienten o suden en exceso.