Además de las zapatillas trekking mujer, ¿qué otro equipamiento se necesita para hacer trekking?
No todo lo que hay en la lista es esencial, hay algunas cosas que entran en la categoría de comodidades de campamento y son cosas que puede querer llevar. Como regla general, empieza llevando una bolsa de senderismo que pese el 20% de tu peso corporal y ve aumentándolo gradualmente hasta el 30% o lo que te resulte más cómodo.
Mochila.
Elige una mochila que se adapte a ti cuando practiques senderismo; por lo general, las MM necesitan entre 45 y 55 litros y las GG 55 litros o más. Yo uso una grande y una pequeña, de 60+10L y 50+5L respectivamente.
Tienda, saco de dormir, colchoneta impermeable
1 día de ida y vuelta en línea corta no se puede considerar equiparlo. Sin embargo, puede llevar algún tiempo elegir algo que realmente te convenga y tenga una buena relación calidad-precio.
zapatillas trekking
Elegir un calzado bien ajustado y antideslizante le beneficiará mucho en el proceso de caminar por la montaña; si no dispone de calzado de senderismo, deberá llevar en los pies al menos una o dos docenas de zapatos militares de goma cuando camine por la montaña; por supuesto, no olvide recortarse las uñas de los pies. Sin embargo, los zapatos de montaña, de olas y deportivos para atracciones tipo parque deberían ser suficientes.
Sombrero y guantes:
El papel del sombrero, además de sombra, sino también capaz de reducir la disipación de calor de la cabeza; el calor del cuerpo humano parece tener una gran proporción de la cabeza de la emanación de la cabeza, especialmente cuando la temperatura es baja. El papel de los guantes en las montañas subtropicales parece desempeñar un papel no es demasiado grande, pero luego ir de excursión a caminar por las montañas sin ella, creo que habrá oportunidades para que se pierda más o menos.
Gafas de sol:
Las gafas de sol también son esenciales para hacer senderismo al aire libre. Puede bloquear todos los ojos incómodos de los rayos ultravioleta y otra luz brillante, gafas de sol no sólo la sombra del sol, pero también a prueba de viento, para proteger nuestros ojos, por lo que elegir un cómodo gafas deportivas es muy necesario. Por ejemplo, la marca internacional OAKLEY OAKLEY, rudy rudy y otras gafas deportivas son buenas opciones.
Silbato agudo:
Una herramienta eficaz para contactar con tus compañeros, siempre que conozcas algunas de las formas necesarias para comunicarte; por ejemplo, si pides ayuda, pides información, etc. Si sólo sabes soplarlo, no lo utilices.
Brújula:
Cuando hay niebla o estás perdido, probablemente sea más seguro confiar en ella que confiar ciegamente en la experiencia; a menos que tengas tanta experiencia como un buen cazador. Otro requisito previo es que sepas utilizarla; una brújula militar probablemente debería ser tu primera opción. ,
La comida:
Preparar de acuerdo con el principio de pequeño tamaño, peso ligero, alta nutrición y fácil de comer, de acuerdo a su viaje; mi costumbre es hacer 1,5 veces la preparación de redundancia para corto plazo hasta 2 días . Las líneas más largas hacen 3 días 130% de redundancia (porque por lo general dentro de 3 días se puede reponer).
Equipamiento técnico Cuerdas:
Si no viaja con un grupo, entonces la cuerda adjunta de 8 mm de 30 metros puede ser su mejor opción; traiga dos juegos de cuerdas largas de 120 cm y dos juegos de cuerdas cortas de 60 cm, así como también cuerdas de 120 cm × 1 y 60 cm × 1 6/8 mm. Hay 1 cuerda corta atada cada uno, que se puede usar a veces.