¿Cómo cambiar de dirección con zapatillas de baloncesto?插图

¿Cómo cambiar de dirección con lamelo ball shoes?

Cambio básico de dirección en los cruces

Dominar las técnicas de regate.

Dominar el regate. Asegúrate de que sabes driblar bien y de que te sientes cómodo controlando el balón antes de intentar un cambio de dirección. Un buen cambio de dirección requiere que puedas regatear tanto con la mano derecha como con la izquierda y que puedas cortar hacia la canasta desde cualquier dirección.

Haz como si te movieras en la dirección del ataque.

Finge que te mueves en la dirección del ataque dominante. Para que parezca realista, debes empujar el balón en la dirección de la mano con la que estás driblando. Presta atención a las caderas y la sección media del defensa, en lugar de centrarte en sus manos y pies, ya que las extremidades suelen utilizarse para desestabilizar al adversario. Cuando sus caderas se mueven en la dirección que estás simulando, significa que ha sido engañado.

También puedes fingir que te mueves hacia el lado atacante no dominante, y luego cortar el balón hacia el lado dominante y utilizar el lado fuerte para iniciar el ataque. En resumen, mantenga a su adversario esquivo.

Fingir vacilaciones.

Esta es la parte más importante y convincente de la técnica del cruce con cambio de dirección. Cuando el balón rebota en el suelo, algunos jugadores lo hacen intencionadamente para que parezca que va a cortar rápidamente el balón hacia el lado dominante. En este momento, el balón está en la palma de tu mano, así que en realidad estás haciendo algo más que driblar el balón, estás creando una finta.

Mira vídeos de jugadores con una habilidad excepcional para el cambio de dirección e imita su vacilación, pero recuerda no mantener el balón escondido en la mano o cometerás una infracción de regate.

Mantén el peso bajo y a lo ancho.

Dado que al realizar este movimiento tienes que seguir golpeando el balón cuando estás muy cerca de un defensa, lo mejor es que mantengas el centro de gravedad bajo y utilices el pie que domina el lado de ataque para impulsar el balón. Allen Iverson driblaba el balón lejos de su cuerpo y aun así lo controlaba con habilidad. Tienes que fingir en la medida de lo posible que realmente vas a atacar en la dirección hacia la que te diriges y no dejar nunca ningún espacio abierto para que tu oponente tenga la oportunidad de robar.

No mires el balón cuando hagas un movimiento. Mantén la vista en el defensor sin perder de vista la situación en la cancha, atento a posibles posiciones de ruptura y compañeros de equipo que puedan hacerse con el balón y buscar oportunidades.

Cambiar de dirección al jugar al baloncesto

Pases con cambio de dirección.

Cuando un defensor se gire hacia el lado de tu finta que deseas, ponte rápidamente de puntillas con el balón para romper y cambiar el balón al otro lado. En esta fracción de segundo, tienes la opción de realizar un tiro en salto o pasar el balón a un compañero. Como este momento sucede tan rápido, tienes que reaccionar rápidamente mientras te mueves. Repítelo muchas veces y mejorarás.

Regate por detrás.

Intentar cambiar de dirección delante de ti y de un defensa puede ser complicado y a veces peligroso, así que cambia de dirección driblando hacia atrás. Esta técnica utiliza tu cuerpo como escudo y puede bloquear con éxito la visión de un defensa.

Practica este movimiento varias veces antes de utilizarlo. Como no puedes ver hacia dónde botará el balón cuando estás detrás de él, puede ser difícil de dominar.

Cambiar de dirección mientras juegas al baloncesto

Regatea el balón entre las piernas. Otro movimiento de cobertura eficaz es driblar entre las piernas, generalmente por la pierna que no domina el ataque, y luego controlar el balón con la mano del mismo lado, pero por supuesto puedes utilizar otros métodos diferentes.

Prueba a driblar de atrás hacia delante, pasando el balón del lado atacante no dominante al dominante cuando estés fingiendo vacilar, y volviendo a pasar rápidamente el balón entre las piernas mientras finges atacar por el lado dominante.

By Tania

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